贴耳穴治疗失眠的方法（贴耳贴治疗失眠）

贴耳穴治疗失眠的方法是通过穴位粘贴做治疗，才能有效控制病情。

贴耳穴治疗失眠是属于中医治疗方法，在做治疗前还需要到正规医院中医门诊做中医辨证来判断身体情况，需要在医生指导下通过神穴、脑点穴等部位来做治疗，使用中药做穴位粘贴，可以起到舒筋通络和促进局部血液循环作用，对于血液循环不畅和精神压力比较大，引起失眠都有很好的效果。

贴耳穴治疗失眠期间还需要改善生活习惯，在晚上睡觉前可以用热水泡脚、适当运动、喝热牛奶等方法缓解。