蓖麻油一般是可以起到一定辅助减肥效果的，但是不能够快速的改善身体肥胖症状，如果想要减肥，通常需要多做一些有氧的运动锻炼，另外也可以去医院做吸脂手术。
蓖麻油里面有大量的脂肪进入体内之后，能够促进体内的毒素以及多余的胆固醇代谢，同时也可以缓解便秘的症状减轻，大便干燥和排便困难，从而可以达到辅助减肥的效果。但是尽量不要长时间的通过弼马友减肥，否则会伴随腹部疼痛以及腹泻，不利于身体健康。
如果想要减肥，需要每天坚持一段时间的有氧运动锻炼，比如跑步或者骑自行车，同时也可以搭配游泳，通过运动锻炼能够促进身体当中的新陈代谢，提高自身的代谢率，加快里面的热量油脂排出有利于减肥和瘦身。
对于体内出现明显脂肪堆积症状的，可以选择做吸脂手术，在做手术的时候，主要是在皮肤上面做一个小的缺口，然后将里面多余的脂肪组织抽取出来，可以改变局部出现的脂肪堆积情况。手术之后需要穿上塑身衣，避免皮肤上面出现凹凸不平的现象，影响美观。