按摩三阴交的益处:
1、维护子宫及卵巢
身体的任脉、督脉、冲脉三条经脉的经气,都与胞宫(子宫、卵巢)相同。任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每晚5点—7点,肾经当令时,按揉三阴交穴各15分钟,可以保养子宫和卵巢。增进任脉,督脉,冲脉通畅。女性只要气血通畅,就会面色红润白里透红,沉睡沉沉,皮肤和肌肉不垮不松。
2、调节月经、去斑、去皱、祛痘
三阴交为穴位,肝,肾三经相交。其中,化脾为气,统摄血脉。肝藏血,肾精气虚,肝藏血。女性只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后、不来月经等疾病就会消失。而且女性脸上长斑、痘痘、皱纹,其实都和月经不调有关系。每晚9点—11点,三焦经当令之时,按揉三阴交15分钟,就可以调理月经,祛斑、祛痘、去皱。但是,要坚持才会有效果哦,坚持每天按揉,按压一个月后,就可以看到效果了。
3、调节皮肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎
脾经的大补穴就是三阴交。脾脏的最大作用之一就是能将人体内水浊毒运化。每日中午11点,脾经当令时,按揉三阴交各20分钟,能将体内湿气、浊气、毒素全部排出体外。皮肤过敏、长湿疹、荨麻疹、皮炎等毛病,都是身体内的湿气、浊气、毒素在作怪。用手揉三阴交,把这些讨厌的淘气鬼赶走,在一个半月内,皮肤就能恢复光洁、细腻、清洁。
4、维持血压稳定
三阴交是一种智能调节的穴位。如果你血压过高或过低,每天中午11点到13点,心经当令,用力按揉两腿三阴交20分钟,坚持2到3个月,就能把血压调理到正常水平。此外,三阴交还可以调节脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等。
若要调理月经、去皱、祛斑、维持血压稳定,还可进行三阴交调理。