黑枸杞和菊花泡水的作用与功效

黑枸杞和菊花泡水的主要功效有抗氧化，清肝明目平肝疏风。

黑枸杞当中含有较高的花青素，花青素属于一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基。适当的泡水饮用能够起到抗氧化的作用，能够缓解细胞的衰老。菊花属于凉性的食物，泡水饮用，能够起到平肝疏风的功效，还有一定的明目功能。

黑枸杞和菊花一起泡水饮用，有补益肝肾，明目平肝等功效，另外还能够起到清热解毒，预防上火的效果。肠胃不好的人群，一般不建议饮用黑枸杞和菊花泡水。