产后肚脐眼变大变黑是属于正常的现象，主要是因为怀孕以后体内激素水平出现了变化，而且还会对肚脐部位的皮肤造成牵拉。
在产后肚脐眼出现变大和变黑是属于一种正常的生理现象，是因为怀孕以后体内的激素水平会出现异常，这样就会引起孕激素和雌激素出现持续的增高，在生产以后，体内的雌激素和孕激素就会出现明显的降低，而且还会导致腹部的皮肤出现褶皱，这样就会导致黑色素沉着变得更加明显，可以多吃一些维生素含量比较高的食物，这样能够起到改善的效果，必要的情况下还可以涂抹维生素E软膏。
产后需要养成良好的生活习惯，多吃一些汤类的食物，能够促进乳汁分泌。