酸性体质容易长痤疮吗，怎么改善酸性体质

一般情况下，酸性体质是比较容易长痤疮的，可以通过饮食调理，运动锻炼，规律作息等方法进行改善，能够有效的改善酸性体质。

1、饮食调理：对于酸性体质，可以在平时饮食方面多吃一些胡萝卜，黄瓜，海带，菠菜等碱性的食物。

2、运动锻炼：坚持到户外进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等，能够促进身体的新陈代谢，有利于将身体内的酸性物质排除。

3、规律作息：在日常生活中养成良好的生活作息习惯，保证充足睡眠时间，有利于减少身体内堆积的酸性物质。

此外除了这些方法，还可以通过舒缓压力的方式进行改善。