胃疼的人可以适当的吃一些小米粥、山药、南瓜等食物养胃。但是如果患者的症状持续得不到缓解，需要及时到医院检查治疗。
1、小米粥：小米粥的营养价值比较高，而且很容易被消化吸收，而且有健脾养胃效果，能够缓解胃肠道痉挛，减轻胃疼的情况。
2、山药：山药中的纤维素含量很丰富，能够改善胃肠道蠕动，有健脾养胃的效果，可以在一定程度上减轻胃疼。
3、南瓜：南瓜中含有大量的纤维素和果胶，能够促进食物的消化吸收，提高胃肠道动力，胃疼患者可以适量食用。
除了以上常见的食物外，患者还可以适当的吃一些鸡蛋羹，缓解胃部疼痛的情况。