枸杞子的功效和作用（枸杞子的功效和作用及禁忌）

枸杞子具有滋肾补肝、明目润肺、增强免疫力等功效。

1、滋肾补肝：枸杞子入肾经肝经具有滋肾补肝的作用，可以有效的改善区所引起的腰膝酸软、神疲力乏、失眠多梦、遗精阳痿、头晕耳鸣等症状。

2、明目润肺：枸杞子还具有明目润肺的作用，经常使用枸杞子泡水饮用，可以预防老花眼。

3、增强免疫力：枸杞子中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质可以有效的增强体质，促进肝细胞再生，提高肝肾功能，提高机体的免疫力，有利于身体健康。