儿童物理退烧一般没有最好的办法，可以选择合适的方法进行退烧，比如贴退烧贴、温水擦拭身体、灌肠降温法等。
1、贴退烧贴：退烧贴是一种比较常见的物理降温方法，通常贴于额头太阳穴或贴于颈部大椎穴，有利于降低局部的温度，从而达到降温的效果。
2、温水擦拭身体：宝宝出现了发烧的症状，可以通过温水擦拭身体，比如擦拭颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位，这些部位效果比较丰富，擦拭以后能够帮助散热，从而起到降温的效果。
3、灌肠降温法：如果宝宝出现了发烧的症状并且伴有便秘的症状，可以选择灌肠降温法，通过向患者体内灌入低温等渗盐水可以起到退烧的效果，还能够缓解便秘的症状。