海参牡蛎片具有保护肝脏的作用，而且还有美容养颜的效果，有助于改善肾阳亏虚做引起的症状。
海参牡蛎中含有丰富的牛磺酸和活性物质的成分，而且还有丰富的维生素以及蛋白质和多种微量元素的成分，属于一种比较常见的水产品，其中的营养价值是比较高的，适当吃一些能够起到温补肾脏以及保护肝脏的功效，而且还可加强皮肤的新陈代谢，达到抗氧化衰老的功效，使皮肤变得更加的紧致有弹性，如果长时间喝酒，能够起到保护干细胞的作用。但是尽量不要一次性吃的过多，以免对胃肠功能造成负担，从而出现恶心、呕吐的症状。
平时可以适当做一些体育锻炼，比如游泳或者打太极拳，有助于增强自身的抵抗力以及免疫力。