阳陵泉穴,人体穴位名。八会穴之筋会。别名:筋会、阳陵、阳之陵泉;是足少阳之脉所入为合的盖上穴,为筋之会穴。先人依其所属位置而取名(胆属阳经,膝两侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前正下方凹处经气候水流入合深似泉,故称“阳陵泉穴”。
阳陵泉穴与足三里的精确方位图
阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴,具体地址在腓骨小头的前外缘,足三里是足阳明胃经的合穴,具体地址在踝关节两侧缘,犊鼻穴,也就是外膝眼底下三寸,间距踝关节两侧一横指(中拇指)的部位。这两个穴道基本在同一水平线,可是阳陵泉穴挨近于腓骨,而足三里挨近踝关节。踝关节便是小腿肚最粗的骨骼,用力就可以触到,腓骨是小腿肚较为细的骨骼,在小腿肚两侧,外面有肌肉,用力增加能量能够触到,沿着这条骨骼往上摸,能够触到一个突起的骨骼,便是腓骨小头。
阳陵泉穴的作用与功效
医治膝关节炎及周边软组织病症、腰痛、膝关节痛、脚麻木、下肢瘫痪、骨节筋缓慢或筋挛肿疼、腿抽筋、麻木、坐骨神经痛、腰腿疲惫、踝扭伤,肩周炎,落枕了,腰扭伤,腰部肌肉注射后疼痛;
减轻医治消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎,胆结石,胆绞痛,胆道蛔虫症,习惯性便秘;
减轻医治其高血压病、尿床、肋神经炎。
足三里穴位的功效与益处:
1、调整机体免疫能力、提高抗病性工作能力、健脾养胃、益气、舒筋活血、疏风化层湿、扶正祛邪;
2、医治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、颠狂、中风、脚气、水肿、下肢不逐、心悸、胸闷气短、虚损羸瘦;
3、当代常见于医治急慢性肠胃炎,十二指肠溃疡,胃下垂,痢疾,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,高血压,高脂血症,冠心病,心绞痛,风湿热,支气管炎,支气管哮喘,肾炎,肾绞痛,膀胀炎,阳痿,频繁遗精,多功能性子宫异常出血,盆腔炎,休克,失眠等。
4、装饰曲线图,修复曼妙、推动胃肠作用的修复、推动新陈代谢。