肛门外有块软肉可能是痔疮、肛门息肉、直肠息肉等多种原因所造成的，一般需要通过手术切除的方法改善。
1、痔疮：这是属于一种比较常见的疾病，在发病之后有可能会导致内痔脱出或者是外痔肉球，一般需要通过手术的方法做切除治疗，可以选择手术结扎或者是切除。
2、肛门息肉：肛门息肉是属于一种良性病变，在发病之后有可能会导致肛门出现软肉，甚至还会伴随着异物感或者是瘙痒，一般可以通过手术的方法做切除治疗。
3、直肠息肉：直肠息肉很可能是不良的饮食习惯所引起的，也可能是肠炎所导致的，在发病之后有可能会导致肛门出现局部肉球。可以选择手术切除治疗。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是直肠脱垂所导致的，需要到医院通过进一步的检查确诊。