奶蓟草还被称为水飞蓟 、乳剂草和洋白蓟等，是一种体积比较高大的植物，主要生长在一些比较干燥凉爽的地方，在野外十分的常见。奶蓟草的果子可以入药，具有清热解毒和保肝护肝的作用。同时奶蓟草还含有多种营养成分，可以有效的降低胆固醇，促进新陈代谢的功效，很多人比较关心奶蓟草有没有副作用。
奶蓟草有没有副作用
奶蓟草本身就是一种营养物质，非常的安全，没有任何的毒副作用，它里面含有很多的营养成分，比如说黄酮类成分，延胡索酸等成分，这些成分的存在，据说可以达到护肝的效果。
奶蓟草的功效
1、保肝护肝
奶蓟草具有抗氧化的作用，可以有效地帮助我们排出毒素，从而就可以有效地刺激肝细胞的再生，在治疗慢性肝病和急性肝病的过程中，效果都是比较明显的，但是我们一定要掌握好正确的服用方法，那么效果才会更加的明显，这一点希望大家一定要重视。
2、降低胆固醇
如果人体的肝细胞在受到损伤的时候，就会引起胆固醇脂化的障碍，血液里面含有的胆固醇在逐渐减少之后，就会引起肝脏疾病，而奶蓟草本身就具有保肝护肝的效果，在服用过后就可以将人体所出现的过高胆固醇现象得到有效的控制，也可以有效的降低三酸甘油脂。
3、排毒养颜
奶蓟草能够让肝细胞的毛细胆管全部的打通，让胆汁在胆管中可以更加的畅通，也能够促进有毒物质的排出，再经过肝脏处理之后，全部都会通过总胆管来排放毒素，还能够达到净化血液，排毒养颜的效果，让我们的肌肤可以时刻展现出细嫩。
4、促进消化
在日常的生活中如果出现饮食不规律的现象，就可能会导致消化系统受到一定的损坏，从而又会引起消化系统的疾病，比如说患有肠胃疾病，奶蓟草里面含有的营养成分非常的丰富，能够有效地促进胆汁的分泌，从而就可以促进消化，有效地减少消化失调的出现。
5、促进新陈代谢
如果人体的新陈代谢呈现出一定的障碍，就会导致排泄的功能受到一定的影响，在这个时候不仅会引起肥胖，也有可能会形成便秘，而在服用奶蓟草之后，就能够有效的促进肠胃的蠕动，帮助我们减少胃胀气的出现，也可以有效地促进肠壁的收缩，将肠道里面所含有的物质快速的运输，从而就可以有效地提升人体的新陈代谢。