1、提高消化吸收能力
态子葚是一种富含丰富维生素b2的新鲜水果，含有丰富的水杨酸，胃肠中含有丰富的维生素b2和维生素C，在人体消化后可提高胃肠消化吸收工作能力，还可促进胃肠中消化酶代谢，它对人体消化不良、食滞腹胀、食欲差等症有很明显的调节作用。
2、提高机体抗病能力
态子葚中含有丰富的维生素C，它还含有大量的胡萝卜素和营养元素硒及类黄酮、多糖等，这些营养元素能够调节人体免疫系统的功能，提高人体免疫力，而且可以加快人体内网织红细胞转化的速度，还可以提升人体内巨噬细胞的吞噬能力，经常服用能使身体自身的抗氧化能力增强。
3、美白祛斑，美白皮肤
态子葚含有一种维C，可以阻止黑色素的转化，还可以防止皮肤表面的色斑堆积，同时还含有类黄酮、多糖、水杨酸等营养元素，可以提高皮肤的抗氧化能力，加快皮肤细胞的再生，经常使用可以使皮肤表层的色斑逐渐消失，会使皮肤表面的色斑逐渐消失，使每个人的皮肤变得更嫩嫩，更具延展性。
4、滋补血
态子葚还含有丰富的原花青素和营养元素铁，这种物质可以促进体内血红蛋白浓度的重建，而且可以促进体内血红蛋白浓度的产生，大家用它可以起到明显的补血补气功效。人体血气亏虚、缺铁性贫血等对人体起到了很大的缓解作用，平时吃子葚还可以预防这种疾病的发生。