拔罐减肥有效，通常能够起到辅助减肥的作用，但是具体的减肥效果需要因人而异，如果身体肥胖比较严重的情况下，需要采取正确的减肥方法。
在减肥期间通常需要加快人体的新陈代谢，并且需要燃烧体内的热量以及分解体内的脂肪，寇氏拔罐减肥可以促进人体的代谢，对于体内的湿气和寒气的排出，能够起到促进的作用，从而能够起到帮助减肥的作用，但是每个人的肥胖原因不同，以及体内的脂肪堆积量多少不同，所以减肥的效果会有一定的偏差。
在减肥期间通常需要控制体内的热量摄入，要做到摄入的热量低于消耗的热量，通常需要控制饮食，要避免吃海鲜类的食物，也要避免吃一些辛辣刺激性的食物，还需要多参加一些有氧锻炼，在锻炼的过程中能够不断燃烧体内的质量以及分解体内的脂肪，从而能够起到减肥的效果。在减肥期间需要长时间的坚持运动，而且需要避免长时间的久坐不运动，采取健康的减肥方法，不恰当的减肥可能会引起肌肉拉伤，也有可能会引起营养不良，会影响到身体的健康。