肾做为男人的精气神之源，其重要性是那是不用说的很重要。因此，男士对于自己身体的保养，大部分都是采取的补肾，而锁阳就是补肾中草药当中最常使用的一味药，而且除此之外，还能帮助身体增强免疫力。这么好的药是不是可以多吃点了呢？当然不行，要发挥锁阳的药效，当然要搭配其他的中草药一起了，而且根据个人情况的不同，吃锁阳补肾的方法也会有所不同的，所以一定要遵从医嘱。当然这并不影响大家对于锁阳的热情。自先要来了解一下用锁阳来补肾，锁阳要怎么弄，而且也需要了解一下怎样才能挑到好的锁阳。
一、锁阳怎么吃补肾？
锁阳选择内服，可以煎汤服用，也可以制成药丸或者熬膏等。
1、如果是治疗阳痿，可以选择黄柏半斤、龟板四两和知母二两，加上熟地、陈皮、白芍各二两，锁阳一两半和虎骨一两、干姜半两一起煮了喝。如果是治疗阳弱精虚，阴衰血竭和便秘的问题，可以用锁阳加清水煮两次，变成浓汁用砂锅熬膏加入蜂蜜，之后食用时用热水冲服。治疗泌尿系感染尿血的话用锁阳和忍冬藤各五钱加入茅根一两煎服；消化不良的时候可以用五钱锁阳煎服。 2、锁阳作为食疗也有很多的方法，例如锁阳15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以润肠通便，治疗肾虚阳痿。也可以直接用锁阳和大米一起煮粥，用于壮阳固精、养血强筋。
3、锁阳熬膏，可以选择等量的苁蓉和锁阳煎水，之后加入等量的锁阳炼蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的时候可以取一到两汤匙，可以补肾益精，用于精血不足和腰酸阳痿等问题。
4、用锁阳100克泡白酒1公斤即可。如果配合其它药材一起泡效果会更好。补肾，滑肠，强腰膝。主治男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
二、锁阳如何挑选？
干燥全草，呈扁圆柱形或一端略细，长8～21厘米，直径2～5厘米。表面红棕色至深棕色，皱绪不平，形成粗大的纵沟或不规则的凹陷，有时可见三角形的鳞片，和有部分花序存在。质坚硬，不易折断，断面略显颗粒性，棕色而柔润。气微香，味微苦而涩。