按摩脚的正确手法，脚部按摩有哪些功效

按摩脚的正确手法一般需要在专业人士指导的情况下来按摩，这样可以针对脚部穴位来按摩，达到缓解身体疲劳和改善脚部不适的效果。

按摩脚部的功效有很多，可以起到缓解身体疲劳和促进脚部血液循环的效果，同时还可以提高人体的抵抗力和免疫力，但是在按摩脚部时，需要注意合理按摩，避免盲目的按摩，以免对自身调理和改善造成影响。

除此之外，在按摩脚部时，还需要注意做好身体的保暖和护理工作，避免着凉，以免影响到调理和改善效果。