大众养生内容页

用白术减肥的效果怎么样呢?(白术减肥瘦身作用)

2024-11-24 12:30:09533

现代人由于营养摄入过多而导致的肥胖问题日益严重,给自身健康带来了极大的危害,各种因为肥胖而导致的疾病层出不穷,因此,减肥越来越受到人们的重视,而减肥方法非常多,但是安全可靠的方法较少,其中,利用中药白术来减肥是比较受欢迎的方法,下面就来看看用白术减肥的效果怎么样呢。

白术是一味普通的中药材,为菊科植物白术的根茎部分。白术多年生草本,生于山坡、林缘及灌丛中,分布于长江流域。

白术是有减肥作用。白术性温味苦甘同时还具有补气健脾燥湿利水的功能,肥胖者多是痰湿,气机多壅滞,两药物配伍,有一定减肥作用,但是减肥不能依赖药物,要与膳食结构调整和增强运动锻炼相结合才有更好的效果。中医减肥一般分为三种方法:疏肝利胆法主要用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者,症见肥胖还兼具有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。健脾法一般见于肥胖以健脾补胃为正治法,症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。消导法则是用于食欲无进型肥胖,症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。要减肥的美女帅哥可在晚餐少吃的基础上,适当食用一些白术汤品。并且可以每天早晚分别2次用敲打带脉穴(在腰两侧赘肉特别多的地方)的办法来减肥,每次敲打30-50下,天天坚持,效果很好。另外有白术成分的参苓白术丸应用于减肥,适用于肥胖者常见的胸闷气短、倦怠乏力、头晕心悸、腹胀、下肢浮肿等症。针对“脾失健运,痰湿内聚型”者,多见是因为脾脏功能低下,导致营养不能按正常代谢过程分配到全身,从而造成脂肪堆积于身体的局部,特别是腹部,腰腿处。此时治疗肥胖应采用健脾利湿、祛痰化浊的方法,因此,可以服用参苓白术丸。

TAG标签: 首页 此页面 未找到 合适 
再来一篇
上一篇:​银纤维有哪些作用? 下一篇:打玻尿酸会引起副作用吗?(打玻尿酸会引起副作用吗女性)
猜你喜欢