如何去除体内湿热（如何去除体内湿热女）

去除体内湿热可以通过饮食、运动、药物等方法改善。

1、饮食：体内湿热是中医的一种诊断，是指体内湿气比较重，会伴随有口干、口苦、头发油腻、脸上长痘等症状，饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性食物，能得到一定改善。

2、运动：体内湿热可能是长期不运动原因，平时要适当锻炼身体增强身体体质，还可以将体内湿气通过汗液排出。

3、药物：体内湿热比较严重，是遵医嘱服用中成药物调理，比如人参健脾丸、龙胆泻肝丸、附子理中丸等。

除了以上治疗方法，也可以通过拔罐的方法改善。