中暑了头疼怎么办（中暑了头疼怎么办最简单的办法）

中暑了头疼改善周围环境、饮食、药物治疗等。

1、改善周围环境：中暑了，头疼通常是由于在高温环境下时间过长引起，需要及时改变周围的环境，让空气通风温度降低，能得到改善。

2、饮食：中暑后出现头痛，可以多喝白萝卜水或者绿豆汤，补充体内所需要的水分还可以解暑降温。

3、药物治疗：中暑头痛，需要及时在医生指导下服用藿香正气水、十滴水等能起到解暑作用。

除了以上治疗方法，也可以通过冰袋冷敷，能有效改善中暑现象。