内分泌失调会出现皮肤粗糙、畏冷、女性会出现月经不调等，需要通过改善饮食方法或者药物调理。
1、皮肤粗糙：内分泌失调可能是由于长期熬夜劳累，睡眠不足等造成，内分泌失调会伴随有体内的激素分泌，异常出现皮肤粗糙，通过改善饮食调理，多吃新鲜的蔬菜水果，还要吃胶原蛋白含量比较丰富食物，比如猪蹄、鸡爪等。
2、畏冷：内分泌失调，男性一般会出现畏冷现象，主要是由于体内不足，甲状腺功能减退造成，需要多吃温热的食物改善，比如羊肉，狗肉等。
3、色斑：内分泌失调会伴随有体内的肾上腺素水平分泌异常容易造成色素沉淀，可以通过药物调理，比如逍遥丸血府逐瘀丸、益母草颗粒等。
除了以上症状，女性会出现月经不调或者烦躁等。