淘米水可以美白的吗（淘米水可以美白的吗有效果吗）

正常情况下，淘米水是可以起到美白作用的，但效果可能会比较缓慢。

淘米水当中含有可溶于水的水溶性维生素，使用后能够抑制黑色素沉积，可以使皮肤变得更加内白光滑，但需要长期使用才能够达到效果。

皮肤颜色偏暗，可能是由于过度熬夜或者身体内分泌失调等原因引起的，会直接影响到皮肤的美观。想要快速改善，也可以到正规的医院通过使用光子嫩肤以及果酸换肤等方式进行改善，能够达到迅速缓解的目的。在平时也需要适当的吃一些西餐的蔬菜和水果，能够加快皮肤的新陈代谢，可以起到帮助的作用。