你想衰老吗,答案肯定是不,而为了有效避免女人过快衰老,了解女人衰老的原因就很重要。首先女人衰老是自己导致的,如果每天都是垂头丧气没有精神,那么皮肤就会没有光滑,而情绪也影响皮肤快速更替的进程。第二时常熬夜,熬夜会导致日常平均睡眠严重不足,这样皮肤表皮细胞缺少活力,看起来也就老了。第三,时常暴晒于阳光下,如果紫外线吸收多了,皮肤暗沉,变黑,还会引发皮肤癌细胞。
1整天愁眉苦脸庸人自扰。每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。
,2熬夜。熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
3经常曝晒。吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和
胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。