胃火旺主要是由于饮食不良、情绪不良、缺乏运动等原因引起的。
1、饮食不良：患者出现胃火旺的症状，可能是由于饮食不良导致，比如平时吃得比较辛辣刺激等原因引起，要及时改善不良的饮食，要以清淡饮食为主。
2、情绪不良：患者如果平时情绪比较压抑，精神压力过大等，可能会导致胃火旺，要及时调整不良的情绪，多与人交流，缓解一下紧张的情绪等。
3、缺乏运动：患者出现胃火旺的症状，可能是缺乏运动导致的，由于缺乏运动，会导致食物堆积，而引起胃火旺的症状，需要积极的参加运动会，促进体内脂肪燃烧，促进消化等缓解症状。
除以上常见原因外，也有可能是外邪犯胃等原因导致的，要根据原因治疗。