吃鹿茸有哪些好处（吃鹿茸有哪些好处和功效）

吃鹿茸的好处一般有强筋健骨、调理宫寒、补肾等，建议根据个人体质，在医生的指导下合理使用，以免对身体造成影响。

1、强筋健骨：如果由长期劳累所引起的腰膝酸软可以吃一些鹿茸来进行缓解肌肉酸痛肿胀的现象。

2、调理宫寒：如果女性在日常生活当中长期熬夜，导致脾胃虚弱所引起湿气加重，出现宫寒的现象，可以口服鹿茸来进行缓解。

3、补肾： 长期劳累或者是工作压力大，熬夜导致肾虚所出现的身体乏力、精神萎靡可以口服鹿茸来进行改善。

除此之外，鹿茸的好处还有增强免疫力，抗衰老。