打鼾怎么治疗效果好一些（打鼾怎么治疗效果好一些呢）

打鼾一般通过控制体重、佩戴呼吸机、调整睡眠姿势等效果好一些，具体的方法需要根据自身的情况在医生指导下选择。

1、控制体重：出现打鼾的情况可能是因为脂肪过度堆积的原因造成，会使呼吸道出现狭窄，通过控制体重，以缓解打鼾的症状。

2、佩戴呼吸机：通过佩戴呼吸机有利于控制打鼾的情况，起到正压通气的作用，还可以补充氧气。

3、调整睡眠姿势：平时通过侧卧睡觉，可以提高睡眠的质量，可以减少打鼾的症状。

除了以上的方法，采用鼻腔扩容术，也可以改善打鼾的症状。