打呼噜怎么治（打呼噜怎么治疗才能彻底除根）

打呼噜一般需要控制体重、调整睡姿、手术治疗等。

1、控制体重：出现打呼噜有可能是因为肥胖所引起，因为身体肥胖以后可能会导致呼吸道狭窄，所以会引发打呼噜，将体重控制在正常水平，能够缓解。

2、调整睡姿：在睡觉的时候可以选择侧卧位的方法，如果选择仰卧位睡觉，可能就会引发打呼噜。

3、手术治疗：如果出现打呼噜，是因为鼻腔部位存在疾病所引起，可以通过手术做鼻腔扩容，这样能够改善打呼噜症状。

除以上常见治疗方法，也可以通过佩戴呼吸机的方法来矫正缺氧症状。