消化不好的原因是：不良的饮食习惯，缺乏运动、胃肠炎等原因引起的。建议根据病因及时就医。
1、不良的饮食习惯：经常的暴饮暴食，长期食用生冷辛辣的食物，可能导致消化不好，应该养成良好的饮食习惯。
2、缺乏运动：经常运动可以让我们的消化能力得到提升，如果缺乏运动会导致食物在胃肠里消化慢，建议应该积极的进行运动，这样消化的问题就会得到解决。
3、胃肠炎，消化不好可能是因为胃肠引起的，也可能伴有食欲不振，建议在医生的指导下服用奥美拉唑镁肠溶片、西咪替丁片等药物进行治疗。
除此之外，消化不好也可能是因为精神疾病，而受到影响，建议保持一个良好的心情，这样消化就会得到改善。