肾虚按摩什么穴位呢（肾虚按摩什么位置最好）

肾虚按摩的穴位主要包括关元穴和足三里穴，同时还包括合谷穴、涌泉穴等。

这些都是属于比较常见的穴位，通过按摩能够达到刺激穴位的效果，也能够达到促进局部血液循环的作用，还能够有效改善肾虚。但是一定要找到准确的穴位，而且需要有专业人士指导，这样能够使按摩后的效果提高。

如果自身的肾虚病情比较严重，也可以通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物进行调整。平时饮食上还需要多吃一些黑豆、黑芝麻、动物内脏等。