大众养生内容页

吃什么黑发(吃什么黑发效果好)

2024-12-05 17:00:17366

黑发可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑枸杞等比较好,对头发有帮助作用。

1、黑豆:黑豆当中含有丰富的营养物质,在吃了以后可以起到养发生发的效果,预防白头发的出现。

2、黑芝麻:黑芝麻具有润肠通便的效果,同时也可以提高免疫力,比较适合白头发的人群使用。

3、黑枸杞:黑枸杞可以用来泡水喝,当中含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用,也可以让头发变得乌黑发亮。

除了以上食物以外,可以多吃一些豆制品,做到营养均衡为主。

TAG标签: 首页 此页面 未找到 合适 
再来一篇
上一篇:莪术油的功效与作用是什么(莪术油的功效与作用是什么呢) 下一篇:灵芝的功效及食用方法有哪些(灵芝的功效及食用方法有哪些禁忌)
猜你喜欢