尿黄、尿痛可能是尿液浓缩、尿道炎、尿路结石等原因引起，需要根据自身的情况对症治疗。
1、尿液浓缩：水分摄入过少和出汗过多会导致尿液浓缩，长时间不排尿会出现尿黄、尿痛症状，可以适当的吃一些水果和补充水分，促进尿液代谢。
2、尿道炎：尿道炎有可能会引起尿黄、尿痛，通常是不注意局部的卫生清洁引起的细菌感染，可以遵医嘱口服三金片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。
3、尿路结石：结石堵塞尿道可能会对局部炎症刺激，引起尿痛、尿黄症状，可通过体外冲击波碎石术、经皮神经取石术等手术治疗。
除以上原因外，还可能是肾炎等原因所引起，需要到医院进行相关检查。