什么中药补肾（什么中药补肾壮阳效果最好）

选择杜仲、淫羊藿、鹿茸、巴戟天、枸杞子等中药可以起到补肾效果。

肾脏是人体比较重要器官，主要作用是帮助身体代谢和增加血容量，长期负重劳动和性生活过于频繁有可能会出现肾气不足，还会影响正常肾脏功能，可以到医院做中医辩证的，他的身体情况需要在医生指导下使用杜仲、淫羊藿、鹿茸、巴戟天、枸杞子等中药治疗，可以用中药泡水和煎成汤剂服用，可以补充身体所需还能增强自身体质。

在中药补肾期间还需要改善生活习惯，最好多做有氧运动来锻炼，比如跑步、跳绳、打球等。