气血不足一般可以食用一些益气补血的食物，同时也可遵医嘱口服药物进行治疗，通常能够起到比较好的治疗效果。
1、益气补血的食物：建议患者在日常生活中可以食用一些红枣，红糖，枸杞，阿胶，桂圆，动物肝脏，动物血等食物，通常能够起到比较好的益气补血的功效，对于患者气血不足引起的不适症状有一定的改善效果。
2、口服药物：如果患者不适症状比较严重，也可以在医生的指导下口服益气补血的药物进行治疗，常见药物有八珍丸归脾丸，十全大补丸，乌鸡白凤丸，人参养荣丸等。
除此之外，患者还要养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜。