颈椎病在日常生活中,大部分人每天都会对着电脑,这很容易导致颈椎病,出现颈椎病会让我们很难受,治疗颈椎病的方法已经有很多种,尤其是中医针灸治疗效果很好。
1、温热针灸
用针柄套1~2 cm长的艾条,然后用温热针灸,进针得气后施以平补平泻针法。主穴选择:主穴3~4个,配穴2~3个。
2、灸法隔物灸
在临床上多选择以颈夹脊为主,可以选择隔姜灸或隔蒜灸。
3、温灸器灸
取穴:风池、颈夹背、手指麻木加合谷;头晕头痛加百会、太阳、后溪;多汗加肺、肺俞。选择药艾条,点燃后置于湿灸器内,外温控制在50~60 O为佳,熨按上述各穴,每穴3~5分钟,灸毕可行推拿手法整复椎体。
4、自动疗法:
①颈运动:头前倾十次,后仰十次,左倾十次,右倾十次。接着慢慢摇头,向左转10次,向右转10次。
②摇上肢:左臂摇动二十次,右臂摇动二十次。
③握空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十种颈椎病。
④按摩:可在颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧,在这些反应点进行揉按、推捏。
⑤远道点穴:寻找手背、足背、臀前外侧、小腿外侧的压痛点。在反应点施点穴按摩。
⑥擦洗掌摩腰:将两手掌合在热上,随即将手磨擦腰部,可上下擦去五十次。
⑦扭踝筋:双手变替后掐捏足踝后大筋。