糖筛高可以吃什么水果（糖筛高吃什么水果好）

糖筛高一般可以吃一些含糖分偏低的水果，比如可以吃火龙果、樱桃、木瓜等。

1、火龙果：火龙果当中含有大量的水分和膳食纤维成分，是属于一种含糖分偏低的水果，吃了以后能够避免血糖的升高，也能够达到补充营养物质的作用。

2、樱桃：樱桃当中含有的营养成分比较高，但是当中含有的糖分偏低，在吃了以后能够避免血糖受到影响，可以为身体补充营养物质。

3、木瓜：木瓜当中含有较丰富的维生素和矿物质等营养成分，可以达到补充营养物质的作用，因为糖分含量偏低，少量的吃有助于避免血糖受到影响。