脑动脉硬化症可以通过养成良好的生活习惯、饮食习惯、情绪调整等方式预防效果好，且对人体健康比较有利。
1、养成良好的生活习惯：为了有效的预防脑动脉硬化症情况的发生，需要通过养成良好的生活习惯来调理，尽量养成早睡早起、适当参加体育锻炼的好习惯。
2、饮食习惯：为了有效的预防脑动脉硬化症情况的发生，需要养成良好的饮食习惯，尽量以优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜为主，避免吃一些烧烤类的食物等。
3、情绪调整：为了预防疾病还需要注意做好情绪方面的调整，尽量避免情绪过于紧张和压抑，以免对自身健康造成影响。
除此之外，还需要定期到医院做好产检。