生活中我们常听到感冒要多喝水之类的话,其实这样说是有科学依据的。感冒比较轻微,多喝水能及时帮助排除体内多余的废物,使身体内环境保持平衡。
感冒发烧的时候,医生和家人经常嘱咐我们要多喝水。服用退烧药的时候,更应该多喝水,因为这样做有以下三大好处。
益处一:防止脱水。布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等退烧药主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用,服用后会加速排汗,造成体内水分流失,出现脱水的危险。服用退烧药后要多喝水,能有效预防这种现象的发生。
益处二:帮助退烧药发挥作用。汗流浃背和排尿都能帮助身体带走热量。大量饮水可增加汗量和排尿次数,协同退烧药退热。
益处三:降低退烧药对肝肾的损害。布洛芬等退烧药主要在肝脏代谢,60%~90%是通过肾脏随尿排出的。这时适当多喝水,可以加快药物的排出,减轻肝肾负担,达到“稀释”药物毒性的作用。
服用药物的时候,一般推荐用200毫升温开水送服,吃药的时候要多喝水,也就是说服药期间每天喝2~2.5升的水,建议分几次喝,不要一次喝太多。对一些特殊的人来说,喝水要特别注意。如浮肿、心衰、肾功能衰竭患者,喝水过多会加重心脏、肾脏负担,影响病情。这类患者在服药期间应每日饮水量,应根据病情听取医生的具体建议。