头发变红有可能是缺锌的原因所造成的，但也不排除是其他原因所引起，每个人引起头发变红的原因都是不一样的，还需要到医院做检查才可以明确具体病因。
当体内严重缺乏锌元素之后，就有可能会影响到毛发的生长及发育，毛发当中的营养成分含量也会相对减少，容易造成毛发干枯和毛发稀少，还会引起毛发发黄或者是发红等不良反应出现。可以到医院做微量元素检查，通过微量元素检查能够诊断出是否出现了缺锌元素的症状，在诊断出缺乏症状之后，应及时通过口服补锌的药物来做治疗，比如服用葡萄糖酸锌口服液，能够达到快速补充的效果，也有助于改善毛发的状态，有助于毛发的生长以及发育。
头发变红也不排除是缺乏维生素所造成的，也有可能是体内的营养成分摄入不足所引起，或者与气血亏虚和气血不足等因素有关，不一定都是由于缺锌所造成的，所以要明确诊断病因之后才可以针对性的采取治疗措施，有助于发质得到改善，也能使毛发生长得更加旺盛以及浓密。在饮食上要多吃一些黑豆以及黑芝麻类的食物。