头发越来越稀少,而且掉发的情况比较严重,让很多人都比较苦恼,这个时候要注意饮食不当、患上多囊卵巢综合征,以及患上甲状腺疾病。
1.厌食症
降低头发的摄入量,会导致头皮血流减少,进而影响头发的正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。脱发很少是永久性的,但保持平衡饮食和多摄取蛋白质是预防脱发的关键。头发是由蛋白质构成的,在毛囊蛋白质最低的时候,多摄取蛋白质(尤其是早餐)就变得非常重要。此外,饮食中应富含维他命(尤其是维生素 B)、锌和重要脂肪酸等。
2.多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是雄性激素过高所致,患者前额和头顶会出现头发稀少症状。这种情况大多发生在有家族脱发史的患者中。医生说,病人头上掉头发,但脸上和身上的毛发却会疯长。减少雄性激素的药物和促进头皮血液循环按摩都有助于患者的头发再生。
3.甲状腺疾病
甲状腺疾病的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢和头发的正常生长。脱发并非局部性,因为所有的毛囊都受到影响。专家说,药物和其他治疗方法都可以帮助减轻病情。为使头发恢复正常,最好多摄取蛋白质,每天早晨做头部按摩。
4.压力症候群
压力会导致华发的早熟。压力大时人体释放多种激素会影响 B族维生素的吸收,从而影响头发色素沉淀。压力症候群可导致秃头——人体免疫系统错误攻击头皮细胞,导致头发大面积脱落。