血虚可以通过饮食调整、生活调整、药物调整等方法来进行治疗，具体应该在医生指导下用药。
1、调整饮食：血虚通常是自身气血不足导致的乳腺功能减退，会出现心慌气短、失眠多梦等症状，需要进行饮食调理，在饮食方面多吃有助于补充气血的食物，如阿胶、红枣、桂圆等。
2、生活调整：血虚在日常生活中也要进行调整，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，适当的参加一些户外运动，能够促进全身的血液循环，缓解症状。
3、药物调整：血虚会导致体内的养血功能下降，还会造成内脏生理功能失调，需要长期进行调理，可口服人参归脾丸、养血饮口服液等药物，有利于补充气血，促进各器官的代谢。
除以上方法外，也可以通过中医针灸等物理方法进行治疗，可以到医院进行相关检查。