皮肤痒一抓就起疙瘩可以通过做好局部护理、局部用药、口服用药等方式来改善。
1、做好局部护理：出现皮肤痒一抓就起疙瘩的情况，大多数是由于过敏原因导致，一般需要注意做好局部的卫生清洁和护理工作，并远离过敏原的方式来改善。
2、局部用药：出现皮肤痒一抓就起疙瘩时，可以配合医生通过涂抹抗过敏类的药膏来改善，比如他克莫司软膏、曲安奈德益康唑乳膏等。
3、口服药物：除了通过局部涂抹药物的方式来改善外，还可以配合医用口服抗组胺药物来调理，比如氯雷他定片、氯雷他定分散片等。
除了通过以上方式来有效的改善外，还需要注意做好饮食方面的调整。