皮肤瘙痒在临床上主要分为两种,一种是全身性的,另一种是局限性的,皮肤瘙痒可能和温度、湿度等外界因素有关,比如温度、湿度等,还和人体缺少一些营养物质有关,比如维生素、微量元素等。
引起皮肤瘙痒的原因很多,如季节变化、年龄、精神、食物、身体疾病、寄生虫等,其中对于饮食的注意也确实可以缓解皮肤瘙痒的症状。就像以下食物一样,可以减少皮肤瘙痒症的出现频率。
比如大豆、红薯、菜花等富含锰的食物。由于体内锰的缺乏,导致皮肤瘙痒的产生。锰是人体物质代谢过程中的一种重要物质,它能提高人体蛋白质的作用,排泄蛋白质代谢废物,减少废物对皮肤的侵害,激发多种重要生化酶的活性,保持正常的末梢神经传导,可起到缓解和避免皮肤瘙痒的作用。
另外,要多吃一些维生素,比如维生素 A、B2、B6等。而且其中富含维生素 A的动物肝脏、蛋黄等,富含维生素B2的黄豆、动物肝脏、香菇等,富含维生素B6的麦麸、马铃薯等,对人体有很大的益处。不过要注意的是,有时皮肤瘙痒也不一定是由于微量元素缺乏造成的,还有可能是由于某些皮肤病变,如银屑病、鱼鳞病等。应引起足够的重视,如果出现症状严重时要及时到正规医院进行详细的咨询和治疗。