肾疼和腰疼的区别一般主要在于疼痛的位置是不同的，且引起的原因和表现也是不同的，但都需要积极的配合医生针对性的调理。
1、肾疼：肾疼情况的出现，一般主要表现为腹膜后脊柱的两侧，也可能会导致下腹部和外阴大腿根部出现疼痛的情况，这主要是由于肾虚的原因导致，或者是由于肾部有炎症的原因引起，需要到医院做好诊治后，并配合医生来调理，必要时可以通过服用消炎药物来改善，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等。
2、腰痛：腰痛情况的发生，可能是由于身体过度疲劳，也可能是由于腰部疾病的原因引起，且主要表现为腰部的一侧或两侧，可能会出现肌肉疼痛，也可能会出现酸痛和钝痛的情况，需要通过对局部针灸、按摩、理疗的方式来改善，也可以配合医生通过服用止痛药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。