何首乌蒸猪肝是一种常见的疾病,因为年轻人白头发白头发与很多因素有关,要通过饮食来调理,何首乌对治疗白头发以及脱发都有很好的效果,尤其是何首乌蒸猪肝。
1、何首乌蒸猪肝
原料:何首乌20 g,猪肝250 g,杞子10 g,还有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。
作法:首先将何首乌用温开水泡5小时左右,将何首乌切片,把备好的猪肝切片,用调味品腌制一下。再次将切好的猪肝片、何首乌片、杞子、各种调味品拌匀,腌制数分钟,入味后放入微波炉加热,蒸熟即可。
作用:能促进头发生长,治疗白发。
2、首乌+芝麻
以制首乌,可将制首乌打成细粉,也可加入黑芝麻、熟地、桑椹、核桃仁,一起打成细粉,再买些空胶囊,自己装在胶囊里面服用,可以长期服用,治疗白发效果很好,而且还能延年益寿。
何首乌治疗脱发的方法
乌首固精膏把何首乌磨成粉,按照何首乌与蜂蜜2:5的比例混合,搅拌均匀后倒入密封瓶中。一每天两次,每次两勺就可以吃了。储存的时候要注意防止水分流失发干,最好放在冰箱里保存。
3、做何首乌粥。倒掉已煎好的何首乌,留下煮出来的汤水,按照何首乌与大米3:5的比例熬制米粥,吃后可治疗脱发症状。
也可将何首乌泡制成首乌后,切成小块,用热开水浸泡,待颜色变成红褐色后即可饮用。脱发的时候喝水可以起到一定的治疗作用。
何首乌的辅助作用
仔细研究何首乌的人都知道何首乌具有一定的毒性副作用,因为何首乌中含有大黄素、大黄酸等物质,如果大量服用,会严重刺激肠胃,导致恶心、腹泻、呕吐等症状,所以服用何首乌时,请听从医嘱服用。