胃病问题长期困扰着很多人,而想要有效地调节,那么各种食物的选择不可忽视,像牛奶以及粥类食物,还有各种主食,有胃病的人,应该注意的饮食方式。
1、牛奶
味甘、性平,归肺、胃经。
作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。
2、粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
3、汤水
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好。
4、主食
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。
5、苹果
味甘、性凉。
作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。