抽烟牙齿黄大多数可以通过做好口腔清洁、喷砂洗牙、冷光美白洗牙等方式变白，可以使牙齿恢复到美白状态。
1、做好口腔清洁：抽烟患者通常需要养成早晚刷牙良好口腔卫生习惯，有利于防止烟渍沉着和改善牙齿出现发黄症状。
2、喷砂洗牙：抽烟牙齿发黄程度较严重时需要到医院做喷砂洗牙，有利于将牙齿上色泽去除，可以使牙齿恢复自然美白状态。
3、冷光美白洗牙：抽烟牙齿黄一般需要到医院做冷光美白洗牙，通过超声波方式可以将牙齿局部色素分解，达到良好美白作用。
除以上方法以外，尽量要避免长时间过度抽烟，有可能会导致健康造成危害。