经常头晕可能是营养不良、压力过大或颈椎疾病等原因导致的，需要引起重视。
1、营养不良：可能是经常挑食偏食，导致身体内缺乏营养物质引起的，建议在平时应养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养物质，有利于改善。
2、压力过大：可能是长期处于精神紧张的状态，如果脑血管长期处于痉挛，会影响到脑供血，建议在平时适当的增加一些户外运动，放松心态，改善症状。
3、颈椎疾病：可能是患有腰椎间盘突出症，如果对神经造成压迫后，会出现头晕的症状，可以通过理疗牵引等方式进行改善。
除此之外，也不排除是因为脑血管疾病等原因引起的，需要鉴别诊断后采取合理的方式治疗，促进症状好转。