脏腑养生方法需要通过饮食调理、生活干预、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好自身护理。
1、饮食调理：在饮食上面就要选择优质蛋白以及微量元素丰富的食物，比如选择山药、冬瓜、柠檬等，需要在饮食上做到荤素搭配营养全面，减少一些油炸油腻性的食物减少对肝脏造成损伤。
2、生活干预：在日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，如果经常熬夜，可能会给脏腑功能增加负担，也需要适当做一些有氧运动，能增强自身的抵抗力。
3、口服药物：可以在医师指导下，通过服用人参鹿茸丸、八珍汤、柏子养心丸等药物治疗，帮助临床症状逐渐好转。
除此以外也可以选择物理的方法治疗，能帮助症状逐渐减轻。