乌鸡红枣粥能够起到养肝补气的作用吗

乌鸡红枣粥一般可以起到养肝补气的作用，具体效果存在个体差异，建议要根据个人情况适量食用。

乌鸡性平味甘甜，具有滋阴补血、滋阴补肝等功效，适用于阴血不足、肝肾亏虚、腰膝酸软等症状的患者。红枣属于甘温之品，具有滋阴养血、补脾益气等功效，适用于倦怠乏力、脾虚气弱等症状的患者。乌鸡红枣一起熬粥能够起到养肝补气、滋阴补血等作用，比较适合肠胃消化不好、气血不足等症状的产妇。

虽然乌鸡红枣粥的好处很多，但属于滋补之品，要避免过量食用，以免会导致出现腹胀，消化不良等症状。