正常月经量理应为20到60ml，假如经量越来越低，基本考虑到子宫壁生长发育迟缓，或是是下丘脑垂体，脑垂体，孑宫，子宫卵巢层面出了问题。建议到医院做超声检查，激素六项检验，如果是卵巢多囊综合征造成的，例假量少，建议控制休重，内服达英医治3到6月为一治疗过程；如果是垂体泌乳素提高造成的例假量少，建议内服溴隐停内服；如果是气血两虚，营养不良，而造成的例假量少，建议内服补血颗粒，桂枝茯苓丸，乌鸡白凤丸调养。
月经越来越低与气血亏虚相关，这个时候造成的月经少可以吃阿胶黄精丸、人参归脾丸等调养一下。气血亏虚非常容易导致困乏、失眠多梦、月经不调、例假量少、有血团等状况。因此，女士平常要注意休息，不要熬夜、长坐，多吃含有B族维生素的食材，多锻炼，提高人体抵抗能力，不必紧张焦虑及疲惫，维持心情舒畅。另外，夫妻性生活不必过多，维持生理期环境卫生及本人会阴部清洁。如果是人流或是清宫后经期越来越低，需要阴道内三维彩超或是宫腔镜手术清除宫腔粘连。
经量慢慢降低能够 多补充推动造血功能的食材，或是带有雌性激素的食材。女人月经量的是多少关键在于身体雌性激素的水准的高矮，雌性激素刺激性孑宫内膜增生，内膜厚度越大经量就越大。出現月经量减少：最先，应查验雌激素水准若为雌性激素减少，则可多吃豆类食品可以提升身体雌性激素水准，必要时能够 应用带有雌性激素的药品来补充。
次之，假如女性贫血或是血循环受阻也会造成月经量减少，非常多服用西兰花、蛋白质食物、大枣、枸杞子、阿胶糕等推动造血功能的食材，还能够相互配合益母草汤等推动月经排出来。最终，女性更年期女士出現例假量少是一切正常生理现象，能够 无须干涉。